Estrattore, 4 formule per dimagrire con un estratto di frutta e vedura.

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Estrattore di succo , una garanzia che potrebbe divenatre un ottimo alleato alla fine delle feste, quando non è più tempo di grandi abbuffate e si cerca di dimagrire e tornare in forma al più presto magari scegliendo il tuo estratto preferito.

Estrattore di succo

Elettrodomestico fondamentale per seguire una dieta sana, a base di frutta fresca e verdura di stagione, l’estrattore di succo prepara un succo naturale, senza polpa e senza buccia.

Se non lo avete ricevuto come regalo e non lo possedete ancora, procuratevi un estrattore di succo (leggendo questo articolo) ed aquistandolo su Amazon (cliccate qui e scoprite i prezzi) e seguite le nostre ricette per dimagrire!

Estrattore di succo per frutta e verdura
Estrattore di succo per frutta e verdura

Estratto di asparagi, sedano e carote

Brucia i grassi e rigenera. L’estrattore di succo permette di ottenere, in questo caso, un concentrato di gusto per depurarsi, grazie al sedano, che fa bene alla pelle per la presenza delle carote e che brucia i grassi, appunto, grazie agli asparagi.

Considerate circa 8 asparagi, 2 o 3 gambi o ciuffi di sedano e 3 carote, ma non preoccupatevi troppo delle dosi, equilibrate in base al vostro gusto personale. L’effetto del toccasana post abbuffata di certo non cambia!

Estratto di asparagi sedano
Estratto di asparagi sedano

Estratto verde a base di sedano, cavolo e prezzemolo

È l’estratto delle star di Hollywood, la ricetta gustosa e dal mix originale a base di verdura, consigliata fino a un massimo di tre volte al giorno.

Nel vostro estrattore di succo alternate 4 gambe di sedano, un mazzetto di prezzemolo fresco, una foglia di cavolo riccio, mezzo limone. Aggiungete una mela, dopo aver rimosso il picciolo.

Prima di inserire tutti gli ingredienti nel vostro estrattore, lavateli bene e tagliateli a pezzetti, di modo tale da riuscire a inserirli nell’imboccatura. Alternateli e centrifugate. L’estratto è servito.

Estratto di sedano cavolo e prezzemolo
Estratto di sedano cavolo e prezzemolo

Estratto di carote e mele con limone e peperoncino

In questo caso, gli ingredienti della terra da inserire nell’estrattore di succo sono facilissimi da trovare. Si tratta di 270 grammi di carote, 450 grammi di mele, 60 grammi di limone e un po’ di peperoncino fresco.

Antiossidante, assorbe il ferro e, soprattutto, accelera il metabolismo. Lavate bene la frutta e la verdura, tagliatele a spicchi e tagliate anche il limone in due, lasciando la scorza per dare alla ricetta un sapore più amaro.

Preparate il vostro estrattore e alternate gli ingredienti, lasciando per ultimo il peperoncino. Un toccasana da servire freddo.

Estratto di carote mele limone e peperoncino
Estratto di carote mele limone e peperoncino

Estratto di finocchio e ananas

A prima vista sembra un abbinamento poco azzeccato, ma questi ingredienti danno vita a una gustosa ricetta per dimagrire.

Per preparare il vostro estratto procuratevi un finocchio, un gambo di sedano e 3 fette d’ananas. Il frutto in questione contrasta il ristagno dei liquidi, il finocchio, invece, è l’ideale per digestione e metabolismo.

Nel vostro estrattore inserite anche un gambo di sedano: la sua funzione sarà fondamentale per il sapore ma anche perché è un ottimo depurante.

Estratto di finocchio e ananas
Estratto di finocchio e ananas

Se conoscete estratti che vi piacciono e non avete trovato qui il vostro preferito, non esitate a scriverci le vostre formule, le pubblicheremo su EAT – Mondo Mangiare con la vostra firma.

Bene, ed ora pronti per tornare in forma!!!! Buon estratto a tutti.

Estratti per dimagrire
Estratti per dimagrire
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