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sabato 25 Maggio 2019
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Corretta alimentazione

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Quale frutta e verdura mangiare

Stress, mal di testa, depressione… Quale frutta e verdura mangiare?

Mangiare frutta e verdura ogni giorno è la regola base di un'alimentazione sana ed equilibrata che permette di apportare la giusta quantità...

Come aumentare la massa muscolare è l’articolo più letto della settimana. Scopri la Top...

La primavera si avvicina, le giornate iniziano ad allungarsi e a regalare i primi raggi di sole piacevolmente caldi! Ma ecco arrivare...
Perchè mangiare legumi ortaggi e frutta

Scopri tutti i benefici di legumi ortaggi e frutta

Conosci tutti i benefici di legumi ortaggi e frutta?  Ecco tutte le risposte, per chi dovesse avere dubbi, che spiegano l'importanza di consumare regolarmente...
Mandorle sgusciate

I benefici delle mandorle dolci sull’organismo

Le mandorle: un alimento prezioso che arriva da lontano Croccanti, stuzzicanti e saporite, le mandorle dolci sono una delle varietà di frutta secca più nota...
Problemi di tiroide? Ecco i cibi da mangiare e da evitare

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La tiroide è una ghiandola endocrina posizionata a livello del collo. Ha il compito di regolare il metabolismo. Inoltre, determina il flusso sanguigno diretto verso i vari organi del...
Dermatite atopica? Ecco i cibi irritanti da evitare

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Nella dermatite atopica, i cibi irritanti possono giocare un ruolo fondamentale nella cura e nella prevenzione. Per chi non sapesse cosa sia, la dermatite...
dieta mediterranea contro la depressione

La dieta mediterranea contro la depressione: lo studio dell’University College

Secondo recenti studi la dieta mediterranea, patrimonio Unesco, aiuterebbe a curare la depressione. La dieta che predilige un’alimentazione a base di verdura, frutta, cereali,...
proprietà della zucca

Proprietà della zucca: poche calorie, antistress, antiossidante e non solo!

La zucca, uno dei protagonisti dell’autunno, è un alimento molto versatile in cucina ma non tutti conoscono le numerose proprietà della zucca. Il suo sapore...
yogurt

Allerta yogurt: troppo zucchero nei vasetti per i bambini

Non sono solo le bevande analcoliche da tenere sotto controllo per l'eccessiva presenza di zucchero. Gli scienziati puntano il dito anche contro lo yogurt. Nello...
proprietà dei fagiolini

Scopri le proprietà dei fagiolini, poche calorie e tanti benefici per l’organismo

Scopriamo le proprietà dei fagiolini e i valori nutrizionali di questo alimento dai grandi benefici e dalle poche calorie. I fagiolini sono molto versatili in...
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