Scopri le innumerevoli proprietà del tè verde
Il tè verde è una pianta dal potente effetto antiossidante ed è una bevanda eccellente per la nostra salute. E’ una delle fonti maggiori di antiossidanti presenti in natura. Di origini cinesi, per secoli il tè verde è stato consumato in varie regioni asiatiche, dal Giappone al medio Oriente. Solo di recente ha trovato la sua diffusione in Occidente. A Okinawa, un’isola del Pacifico al Sud del Giappone con un’elevatissima presenza di ultracentenari, la bevanda nazionale è un infuso a base di tè verde e curry.
Il tè verde non è soltanto un antiossidante, ma i suoi benefici sono così numerosi che è considerato un vero e proprio medicinale naturale. Esso è:
Inoltre, aiuta a prevenire alcune patologie, come:
Il tè verde non solo ti rende più sveglio e attivo, ma anche più intelligente! Questo grazie alla presenza della caffeina. La caffeina è stata studiata a lungo per gli effetti su vari aspetti delle funzioni cerebrali, come il miglioramento dell’umore, l’effetto “attivante”, il tempo di reazione e la memoria.
Il tè verde non migliora le funzioni cerebrali solo a breve termine, ma protegge anche il cervello in età avanzata. Diversi studi hanno evidenziato che i composti di catechine presenti nel tè verde possono avere un effetto protettivo sui neuroni in provetta e sugli animali, riducendo potenzialmente i rischi di Alzheimer e Parkinson.
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Conoscevate già le innumerevoli proprietà del tè verde? Sono veramente molti i benefici che si nascondono in una tazza di tè. Come per tutte le cose vale la regola di non abusarne. Va bevuto a colazione, per donare energia, va evitato invece il pomeriggio e la sera, perché potrebbe disturbare il sonno a causa del contenuto di caffeina. Hai già preso in considerazione l’idea di introdurre questa bevanda nella tua vita? Secondo me si!
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