Le patate sono un ingrediente economico che piace a tutti, a grandi e piccini. (http://risparmiare.mammafelice.it)
Insalata variopinta di patate
L’insalata di patate è un piatto gustoso e ottimo da preparare in ogni stagione. Basta variare gli ingredienti e servirla tiepida o fredda se preparate in estate. Da non sottovalutare che può essere utilizzata come piatto unico da portare al mare e quindi per i vostri pic nic. Oggi vi presentiamo una variante decisamente da provare.
Ingredienti per 4 persone:
Preparazione:
Per iniziare, bisogna lavare le patate e lessarle per circa 20 minuti in acqua salata insieme al cumino e al prezzemolo. Nel frattempo pulire e pelare le carote e tagliarle in senso obliquo a fette di circa 3-5 mm di spessore. In seguito scottare le carote in acqua salata per circa 1 minuto. Toglierle dal fuoco, fermarne la cottura con acqua fredda e infine lasciarle sgocciolare.
Lavare ora i fagioli e lasciarli sgocciolare. Scolare le patate, fermarne la cottura con acqua fredda e pelarle. Farle raffreddare. Pulire ora la cipolla. Nel frattempo scaldare un cucchiaio di olio in una pentola e far dorare la cipolla. Versare tre/quarti di acqua, aggiungere l’aceto ed infine il dado vegetale mescolando. Condire con sale e pepe.
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Tagliare poi le patate a fette di circa 3 mm di spessore. Aggiungere le carote e i fagioli e farli marinare nel brodo caldo per circa 30 minuti. Pulire e lavare i ravanelli e tagliarli a fettine. Pulire poi i cipollotti e tagliarli ad anelli sottili. Lavare l’erba cipollina, asciugarla e tagliarla a rondelle. Versare il resto dell’olio sull’insalata di patate. Aggiungere poi i ravanelli e mescolare delicatamente l’insalata.
Disporla infine su un piatto con le foglie di insalata e cospargerla con cipollotti e l’erba cipollina. Guarnire con erbe aromatiche a piacere.
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