Il pompelmo, in particolare quello rosa, ha numerose proprietà tra cui quella dimagrante. Secondo uno studio dell’Università di Tucson in Arizona, tre pompelmi al giorno prima dei pasti aiutano a perdere qualche centimetro nel giro vita. Inoltre sembra che sia un ottimo alleato per combattere la cellulite.
Tra gli agrumi è uno dei più ricchi di antiossidanti, fibre e vitamine in particolare le vitamine dei gruppi A, B, C ed E. Inoltre hanno un alto contenuto di potassio e beta carotene, quest’ultimo molto utile per proteggere la pelle e per favorire l’abbronzatura durante l’estate perché stimola la melanina. È un alimento drenante vista la grande quantità di acqua che contiene, aiuta quindi a combattere la ritenzione idrica e l’arrivo della tanto temuta cellulite.
Secondo gli studi il pompelmo è anche un alimento antitumorale perché è composto da naringenina e limonene, due sostanze molto importanti per il nostro organismo. Entrambe le sostanze sono conosciute come potenti antiossidanti e antitumorali.
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Mangiare un pompelmo al giorno quindi è un toccasana per la nostra salute viste le sue numerose proprietà. Rafforza il nostro sistema immunitario e ci aiuta a prevenire alcune malattie grazie alle sue vitamine. Questo frutto previene il rischio di contrarre fastidiosi virus influenzali e il contagio di batteri infettivi. Ha la capacità di disinfettare l’organismo e di migliorare la digestione. Inoltre, come già accennato prima, aiuta a dimagrire favorendo la riduzione del gonfiore corporeo.
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