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La dieta 16:8, perdere peso digiunando a intervalli. Come funziona?

La dieta 16:8, sta spopolando tra gli sportivi e le star di Hollywood, ma in cosa consiste? La dieta 16:8…

8 Luglio 2018

La pasta fa ingrassare? Uno studio la mette tra i cibi dietetici e sani

La pasta fa ingrassare? Oggi si tende ad incolpare i carboidrati quando si inizia ad aumentare di peso, un nuovo…

14 Giugno 2018

Quali sono i benefici di una dieta vegetariana?

Il dottor Walter Willett è uno dei più famosi e apprezzati nutrizionisti contemporanei, ha dedicato la sua carriera allo studio…

30 Maggio 2018

Scopri quali sono gli alimenti con meno di 120 calorie

Sei a dieta e non sai come arricchire i tuoi pasti con alimenti gustosi e ipocalorici? Ecco alcune idee per…

25 Maggio 2018

La dieta della pasta per perdere 2 kg in una settimana

La pasta è sempre considerata un nemico della linea e delle diete, il primo alimento che si elimina quando si…

20 Maggio 2018

L’OMS contro gli acidi grassi trans nei cibi: devono essere vietati nei prossimi 5 anni

Gli acidi grassi trans prodotti nella trasformazione degli alimenti sono sostanze considerate potenzialmente dannose per la salute. Si trovano in…

17 Maggio 2018

Dimagrire in poco tempo è possibile, ma dannoso. Scopri quali sono i rischi

Molti di noi, soprattutto in vista dell'estate, si ricordano improvvisamente che presto avranno a che fare con la prova costume…

13 Maggio 2018

Cibi a zero calorie o zucchero? Entrambi possono essere nocivi per la salute in ugual modo

L’eccessivo consumo di zucchero, lo sappiamo, può causare obesità, diabete e problemi al fegato. Ma un recente studio ha dimostrato…

4 Maggio 2018

Dieta gluten free? Uno studio afferma che non è mai del tutto priva di glutine!

Mangiare cibo senza glutine per molte persone è solo una nuova moda, ma per l’1% della popolazione che soffre di…

2 Maggio 2018

Dai sapore alla tua dieta: orata alla griglia, ecco come prepararla con i nostri consigli!

Sei a dieta ma sei stanca del solito cibo insipido? Ecco un modo alternativo per preparare il pesce in modo…

18 Aprile 2018