Con oggi le abbuffate saranno sospese fino al cenone del 31 Dicembre, nei prossimi giorni tutti quanti cercheremo di riassestare il nostro apparato digerente messo a dura prova da questi giorni! Ecco come preparare una tisana alle mele.
In questi giorni di pausa tra i cenoni ed i pranzi natalizi e quelli del 31 dicembre e del 1° gennaio, dobbiamo cercare di riassettare il nostro apparato digerente. In questi giorni il nostro corpo è stato sottoposto ad un grande stress, è ora di aiutarlo a trovare la normalità. Tra le tante ricette questa è una delle più buone e facili da preparare. La tisana alle mele è un valido aiuto per la corretta funzione dell’apparato digestivo. Questa bevanda ricorda un po’ il sidro caldo, ma in forma light! Questa tisana è l’ideale per favorire la digestione e per tornare in forma. Infatti questa tisana oltre alle mele contiene delle spezie che hanno proprio questo compito.
Per preparare una buona tisana digestiva alle mele occorrono:
La preparazione della tisana alle mele non è complicata, basteranno pochi passi e poi potrete riscaldarvi e rilassarvi con una tazza di questa ottima bevanda. Iniziate pelando e tagliando a fette un pezzo di zenzero grande più o meno quanto un pollice. Dopodiché, aggiungete in un pentolino il succo di mela, assieme all’acqua naturale (250cl), alla stecca o polvere di cannella, allo zenzero a fette, al succo di mezzo limone ed alle stelle d’anice. Lasciate bollire il tutto a fuoco medio per circa 5 minuti. Prima di servire, filtrate la bevanda. Ora non vi resta che gustarvi questa tisana digestiva alle mele ben calda.
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