Sai perché bisogna mangiare lentamente? (http://www.majalesalamat.com)
Ecco per voi la classifica degli articoli più letti d i Mondo Mangiare durante la settimana. Un modo per non perdersi articoli per potrebbero essere sfuggiti, ma che vale la pena di leggere! Al primo posto troviamo “Sai perché bisogna mangiare lentamente?” Scopri gli altri!
1° posto: Sai perché bisogna mangiare lentamente?
Mangiare lentamente è un’abitudine che non tutti abbiamo, ma ogni volta che si parla di dimagrire e digerire meglio la prima regola che ci indicano è proprio questa, ma perché? Prima che il segnale della sazietà parti dallo stomaco per arrivare al cervello, occorrono circa 20 minuti. Nel caso in cui mangiamo con fretta rischiamo di mangiare di più…
2° posto: L’eterna sfida tra cocomero e melone, qual è meglio per la dieta? Il cocomero e il melone conquistano ogni anno le nostre estati per il loro sapore dolce, per la loro freschezza e per dissetarci nelle giornate più calde. Sono entrambi ricchi di sali minerali e acqua e con poche calorie, adatti quindi per mantenere la linea rispetto ad altri frutti più calorici…
3° posto: Acciughe al limone, nulle di più semplice da preparare! Le acciughe al limone sono un piatto semplice e saporito che si prepara in pochissimo tempo. Per un risultato perfetto, si raccomanda di utilizzare il pesce freschissimo. In questo modo basterà utilizzare preparazioni e cotture semplici che non vadano ad alterare tutto il sapore del pesce. In questo caso, per preparare le acciughe al limone non occorre alcuna cottura…
4° posto: Tiramisù alla frutta, una fresca variante di un dolce intramontabile. Spesso durante le giornate più calde ed afose si ha voglia di un dolce che non sia troppo pesante, che abbia un sapore fresco e nello stesso tempo che non sia troppo calorico. La soluzione ideale è un fresco Tiramisù alla frutta,facile da preparare e bello da presentare in tavola…
5° posto: Come preparare delle ottime melanzane a barchetta napoletane. Le melanzane a barchetta, prendono il nome dalla loro forma, infatti le melanzane vengono tagliate a metà e riempite con un ricco ripieno. Non sono fritte, ma vanno cotte al forno risultando così una ricetta semplice e genuina ricca di sapori partenopei…
6° posto: 3 idee per servire il cocomero in maniera alternativa e originale.
7° posto: Anche tu butti via la buccia del cocomero? Scopri perché stai sbagliando.
8° posto: Tisana alla lavanda: un ottimo rimedio contro lo stress e l’insonnia.
9° posto: Carpaccio di zucchine e melone per un contorno estivo veloce!
10° posto: Gamberi alla menta, pochi minuti per un risultato sorprendente!
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