Un vero elisir del benessere, così viene definita la linfa di betulla, ma qual è il suo segreto che la rende così preziosa per la salute del corpo?
La sorprendente linfa di betulla
![linfa di betulla](https://mangiare.moondo.info/wp-content/uploads/sites/3/2017/11/linfa-di-betulla-birk.jpg)
La linfa di betulla da secoli viene utilizzata per la cura del corpo ma è tornata in auge negli ultimi tempi insieme alla moda healty dei super food. Soprattutto nei paesi nordici viene utilizzata per fortificare il sistema immunitario, tenere lontano il raffreddore e rimettere a nuovo l’organismo.
Viene estratta direttamente dalla pianta di betulla, e infatti contiene vitamina C, calcio, silicio, potassio, sodio, magnesio. E’ ricca anche di ferro, zinco, rame, manganese, flavonoidi, tannini e fruttosio e dunque è un integratore completo completamente naturale.
Quali sono i suoi benefici?
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- Ha un effetto drenante: ricca di sali minerali stimola la diuresi e oltre a prevenire e combattere la ritenzione idrica, aiuta i reni a funzionare bene.
- Aiuta a dimagrire: è priva di grassi e a ridotto contenuto calorico, stimola il metabolismo a funzionare meglio e a bruciare di più.
- Stimola le difese immunitarie: previene l’invecchiamento perché ha proprietà che mirano al ringiovanimento dei tessuti e aiuta l’organismo a liberarsi dalle tossine.
- È l’ideale per chi fa sport: è rinfrescante e ricca di sali minerali, che vanno reintegrati dopo aver praticato sport.