Questa settimana parliamo di:

Consigli e curiosità Conosci il Rafano? Scopri le sue proprietà ed i suoi benefici

Conosci il Rafano? Scopri le sue proprietà ed i suoi benefici

Autore del contenuto

Il rafano è una pianta erbacea perenne, conosciuta anche come cren o barbaforte. Appartiene alla famiglia delle Crocifere ed è originaria del sud della Russia. Ma quanto conosci questa pianta? Scopri le sue proprietà ed i suoi benefici.

Il Rafano – la pianta e la radice

rafano
La radice (https://sorgentenatura.it)

Conosciuto anche come Cren o Barbaforte in Italia il Rafano è una pianta che nasce spontaneo in tutte quelle zone vicino ai corsi d’acqua e nei posti umidi. Anche se la sua natura è spontanea, questa pianta viene coltivata come una pianta annuale.Data la sua natura, essa possiede tantissime caratteristiche benefiche e curative per il nostro organismo. La sua radice ha un componente principale: l’olio essenziale volatile. Questa radice, dal sapore acre e un po’ piccante, ricorda la senape. La radice contiene molta vitamina C e B ed anche molti minerali quali: calcio, magnesio, sodio. Attraverso di essa il nostro corpo può assumere la giusta quantità di proteine e fibre. È bene ricordare che questa radice mantiene vive le proprie caratteristiche finché è fresca.

I benefici della radice di Rafano

rafano
Proprietà e benefici (https://www.greenme.it/)

Assumendo la radice di rafano grattugiata o elaborata e ridotta in salsa, è possibile ottenere dei benefici per il nostro corpo. La radice di cren, infatti, è un ottimo:

  • Integratore vitaminico (C e B)
  • Stimolante gastrico: grazie al suo olio essenziale presente proprio nella radice, infatti, questo alimento può aiutare la produzione dei succhi gastrici e quindi agevolando la digestione
  • Effetto diuretico: antisettico urinario e polmonare

Inoltre il rafano può essere utilizzato per alleviare i sintomi del raffreddore, dell’influenza e della tosse, particolarmente presenti in questo ultimo periodo.






Siamo una giovane realtà editoriale e non riceviamo finanziamenti pubblici. Il nostro lavoro è sostenuto solo dal contributo dell’editore (CuDriEc S.r.l.) e dagli introiti pubblicitari. I lettori sono la nostra vera ricchezza. Ogni giorno cerchiamo di fornire approfondimenti accurati, unici e veri.
Sostieni Moondo, sostieni l’informazione indipendente!
Desidero inviare a Moondo una mia libera donazione (clicca e dona)



La tua opinione per noi è molto importante.
Commento su WhatsApp
Ora anche su Google News, clicca qui e seguici



Potrebbe interessarti anche:

Iscriviti alla nostra newsletter gratuita

Rimani sempre aggiornati sugli ultimi approfondimenti.
Lascia il tuo indirizzo mail, seleziona i tuoi interessi e ricevi gratuitamente sulla tua casella di posta la prima pagina di Moondo con le notizie più interessanti selezionate per te.