State organizzando una bella grigliata tra amici e la cosa che più vi preme e scegliere una carne fresca e di qualità? Che andiate al supermercato o in macelleria, è importante accertarvi della provenienza e della freschezza della carne prima di comprarla, conservarla e cucinarla. Ma come riconoscere la carne fresca a colpo d’occhio? A volte l’etichetta non basta per avere garanzie sulla sua...
La Francia ha da sempre vantato il primato di destinazione in cima alla lista di coloro che amano la pratica del nudismo di tutto il mondo. In tutto il paese i nudisti sono 2,6 milioni, che possono contare su 460 spazi ad hoc, inclusi 155 campeggi e 73 spiagge. Era quindi tempo che anche Parigi, come già hanno fatto...
Menopausa e alimentazione, ecco i cibi da preferire e da evitare
Il fisico di ogni donna con l'arrivo della menopausa subisce alcune trasformazioni a causa della drastica diminuzione degli estrogeni, sia fisiche che fisiologiche, come ad esempio l'aumento di peso o il rischio di alcune patologie. Aiutare il proprio organismo durante questa fase con un'alimentazione adeguata serve proprio a favorire...
Accompagnare le fredde sere invernali con un bel bicchiere di vino rosso non è solo un piacere, ma potrebbe anche aiutare la vostra salute. Da diverso tempo, ormai si stanno portando avanti degli studi inerenti al vino rosso ed alle sue qualità. Oltre ad essere una delle bevande più gustose e presenti sulle tavole delle nostre case il vino...
Sport e alimentazione: 5 regole che devi sapere
Come ben sappiamo, un regime alimentare sano ed equilibrato prevede il consumo di più pasti semplici, piuttosto che poche abbuffate, rispettando le giuste combinazioni alimentari. Per chi pratica attività sportiva, frazionare correttamente i pasti facilita la digestione e velocizza i tempi di assimilazione. In questo modo si rende meglio disponibile l'energia per...
Ginseng per il benessere del corpo e della mente. Scopri i numerosi benefici
Utilizzato da migliaia di anni nella medicina tradizionale asiatica, il Ginseng o Panax Ginseng è un'erba officinale cinese in grado di aiutare il fisico dell'uomo sotto molteplici aspetti, grazie alle sue proprietà benefiche. La parte utilizzata è la radice, che può essere fresca o essiccata.
Sono molte le...
Cosa si toglie solitamente per intraprendere una dieta dimagrante? I carboidrati! Quelli che tanto spaventano addome, fianchi e glutei, ma è sempre vero?
La guerra ai carboidrati
La leggenda vuole che la ciccia in eccesso sia esclusivamente colpa di alcuni alimenti. Ma veramente è così? La guerra ai carboidrati ormai è lotta comune, soprattutto tra le donne. Una dieta dimagrante (in...
Siete proprio convinti che bere fa male? In realtà un bicchiere di vino rosso o una bella birra fresca in compagnia può portare giovamenti alla nostra formazione. Quella che fino a poco fa era considerata solo una credenza popolare, ora uno studio la rende una realtà: l’ alcool aiuta a parlare una lingua straniera!
Lo studio dice che...
Un recente studio dell'Università...
Capelli che cadono in modo consistente? Ecco gli alimenti contro la caduta dei capelli
Normalmente, il ciclo della vita del capello prevede la sua crescita, la caduta ed infine la ricrescita. Ciò si ripete durante l'intera vita di una persona per almeno 20 volte. Durante questa fase, quindi, può succedere di perdere oltre 50 capelli al giorno. E ciò non...
Molto spesso si parla di rimedi naturali come soluzioni curative. Alcuni non sono propriamente efficaci, ma altri sono scientificamente provati. Ad esempio diversi studi hanno dimostrato che la curcuma è un’erba dalle proprietà curative reali. Ecco tutte le qualità della curcuma!
Cos’è la curcuma
La curcuma, o curcuma longa, è una pianta della famiglia delle Zingiberacee. Questa pianta erbacea è originaria...
