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Prepara un cocktail fresco e nutriente per tutta la famiglia: ecco la ricetta per una bevanda salutare!

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Una bevanda fresca e soprattutto salutare, dall’aroma e dal profumo d’estate. Prepara un cocktail fresco per tutta la famiglia: ecco la bevanda del giorno!

Cocktail fresco e nutriente: perché fa bene berlo?

Cocktail fresco
Cocktail fresco con gli agrumi (foto by pixabay)

La ricetta che vi proponiamo oggi è assolutamente adatta per tutta la famiglia. si tratta di un cocktail fresco adatto anche per la colazione, soprattutto per far fronte al caldo dell’estate. Gli ingredienti per il cocktail sono:

  • 2 limoni
  • 1/2 mela
  • Zenzero q.b.
  • 1 pompelmo rosa
  • Acqua q.b.
  • Miele q.b.

Ogni ingrediente apporta le proprie capacità benefiche a sostegno del nostro organismo. La bevanda è ricca di agrumi, infatti, che ormai tutti sappiamo essere portatori di molte vitamine. Infatti, il pompelmo è un ottimo alimento per depurare il nostro organismo, bruciando anche i grassi, così come fa lo zenzero, altro elemento spesso consigliato anche in medicina.

Poi, troviamo il limone in grado di depurarci dalle tossine, come il pompelmo, aiutando inoltre il nostro sistema immunitario con la vitamina C. Infine, troviamo la mela con le sue molteplici proprietà benefiche.

Come preparare il Cocktail fresco e nutriente

  1. Tagliate a fettine la mezza mela
  2. Prendete il pompelmo e tagliatelo a metà
  3. Tagliate a metà anche i limoni
  4. Ricavate in orizzontale una fetta rotonda dal pompelmo e 3 fettine dai limoni
  5. Tagliate a spicchi le fettine di agrumi conservandone una di limone intera per la decorazione
  6. Mettete il tutto all’interno di una brocca di vetro
  7. Spremete il succo del pompelmo e dei limoni e versatelo sopra alla frutta
  8. Riempite la brocca di acqua
  9. Grattugiate lo zenzero all’interno della brocca
  10. Aggiungete il miele per dolcificare
  11. Utilizzate la fetta di limone accantonata per decorare la brocca





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