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domenica 19 novembre 2017
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Tag: dieta

Perché è molto importante mangiare la Frutta Secca?

Golosa e appetitosa, la frutta secca in genere si associa al Natale, immersa nei panettoni e nei vari dolci natalizi. Ma non dovrebbe essere...

Il segreto per rallentare l'invecchiamento? Mangiare poco!

Perché ci si mette a dieta? La maggior parte lo fa per dimagrire, è scontato. Si fa per apparire più giovani, in forma e...

Con i Legumi preveniamo diabete, infarto e tumori!

Studi recenti hanno stabilito che i legumi aiutano a combattere diabete e sovrappeso perché innalzano di poco il picco glicemico e, grazie all’apporto di...

Il cibo spazzatura porta alla depressione?

Nei momenti di tristezza e depressione molte persone trovano rifugio nel cibo, in particolare nel cibo spazzatura. Le “schifezze” però, secondo alcuni studi, invece...

Una pera al giorno… toglie i chili di troppo

A dirlo è una ricerca condotta dalla Louisiana State University e pubblicata sulla rivista Nutrition and Food Science. Secondo questo studio mangiare una pera al giorno...

Ansia da rientro dopo le vacanze? Ecco la dieta antistress

La fine delle vacanze è sempre un duro colpo. Il rilassamento muscolare e mentale conquistato e desiderato in vacanza sparisce all’improvviso il primo giorno...

Attenzione agli alimenti diuretici: benefici e rischi

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Conosci gli alimenti brucia grassi?

Conosci gli alimenti brucia grassi? Il mito dei cibi brucia grassi in realtà non è una leggenda come qualcuno potrebbe essere portato a pensare. Certo,...

Addio cellulite: ecco i rimedi naturali e la dieta per combatterla

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Perché è importante mangiare la frutta lontano dai pasti

Perché è importante mangiare la frutta lontano dai pasti? Mangiare la frutta lontano dai pasti è essenziale per non incorrere in problemi di meteorismo...