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Acai Bowl: cos’è e come si prepara questo snack salutare e...

L’acai bowl è uno smoothie servito in una ciotola e guarnito con frutta e tanti altri ingredienti sfiziosi, ottimo per chi segue una dieta...

Cosa mangiare per tenere in salute il cervello? Ecco 3 cibi...

Ecco tre cibi che aiutano la memoria ricchi di nutrienti neuroprotettivi che sono di grande aiuto per mantenere in salute il nostro cervello. La perdita...

Hai mai sentito parlare del Latte d’oro? Scopri la ricetta del...

Il Golden Milk, o latte d’oro è una bevanda a base di curcuma ricca ti proprietà benefiche. Vediamo la ricetta del Golden Milk e...

L’OMS contro gli acidi grassi trans nei cibi: devono essere vietati...

Gli acidi grassi trans prodotti nella trasformazione degli alimenti sono sostanze considerate potenzialmente dannose per la salute. Si trovano in numerosi piatti ed ecco...

Ortoressia nervosa: quando mangiare sano diventa un’ossessione patologica

Mangiare sano e naturale è più o meno un obbiettivo comune, ma per qualcuno potrebbe diventare un'ossessione patologica. Scopriamo cos'è l'ortoressia nervosa e come...

Benefici e controindicazioni delle ciliegie, un frutto ricco di proprietà!

Quando arriva l’estate uno dei frutti più amati insieme alle fragole sono senza dubbio le ciliegie. Con l’arrivo della stagione vediamo benefici e controindicazioni...

Quante uova mangiare alla settimana? Uno studio smentisce i luoghi comuni

Ci sono molti pareri contrastanti su quante uova mangiare alla settimana senza avere effetti negativi sulla salute. Uno nuovo studio prende posizione e afferma...

Ricetta dei Pancakes Vegan di Marco Bianchi, per una colazione light,...

Per una colazione light ma allo stesso tempo saporita e gustosa vi proponiamo la ricetta dei pancakes vegan di Marco Bianchi. Marco Bianchi, volto noto...

Ricetta per uno Smoothie salutare ed energizzante…svuota frigo! Scopri i suoi...

Capita a volte di avere in frigo tanti tipi di frutta e verdura, ma in quantità troppo scarse per preparare un piatto. Per evitare...

Cibi a zero calorie o zucchero? Entrambi possono essere nocivi per...

L’eccessivo consumo di zucchero, lo sappiamo, può causare obesità, diabete e problemi al fegato. Ma un recente studio ha dimostrato come questi pericoli siano...