Questa settimana parliamo di:

dieta post vacanze

Ansia da rientro dopo le vacanze? Ecco la dieta antistress

La fine delle vacanze è sempre un duro colpo. Tranquilli esiste una dieta antistress! Il rilassamento muscolare e mentale conquistato e desiderato in vacanza sparisce...
Menù di Natale

Idee Menù di Natale, viva la qualità, abbasso la quantità!

La festa più bella dell’anno è ormai alle porte: gli alberi di Natale già addobbati, i presepi allietano ormai le case di quasi tutti...
proprietà del mango

I benefici del mango che può migliorare la salute cardiovascolare e dell’intestino

I benefici del mango, frutto delizioso e nutriente, sono stati analizzati durante una ricerca che ha scoperto le sue grandi proprietà. Le proprietà benefiche del...
Olio extravergine di oliva Biologico

Olio extravergine di oliva Biologico: scegli il massimo della qualità!

Per il tuo benessere, scegli prodotti alimentari di prima qualità. Ad esempio, un olio extravergine di oliva biologico, differente dagli altri in commercio. Ecco...
Quale frutta e verdura mangiare

Stress, mal di testa, depressione… Quale frutta e verdura mangiare?

Mangiare frutta e verdura ogni giorno è la regola base di un'alimentazione sana ed equilibrata che permette di apportare la giusta quantità di micronutrienti,...
carote

Carote, amiche del cuore: qual è il modo migliore per assumerne i benefici?

Le carote sono un ortaggio ricco di nutrienti particolarmente utili al benessere del nostro organismo. Sono inoltre ricche di beta-carotene che contrasta la produzione...
Carne separata meccanicamente

Carne separata meccanicamente: fate attenzione se è scritto sull’etichetta

La dicitura di "carne separata meccanicamente" la troviamo di sicuro sulle confezioni di Wurstel, l'insaccato più utilizzato nei pub, fast food, ma anche nelle...
Il kiwi, l'integratore naturale per eccellenza

Il kiwi, integratore naturale per eccellenza

Esistono diverse varietà di kiwi, ma la più diffusa è la Hayward, ovvero il classico frutto che troviamo in tutti i supermercati. Scopriamo le...
polpette di carne vegetale

In Italia le prime polpette di carne vegetale al 100%

La carne rossa ormai si è aggiudicata il titolo di nemico numero uno della salute, sono sempre di più le persone che decidono di...
verdure

Se è verde non lo mangio! Piccoli trucchi per aiutare i bambini a mangiare...

Le verdure sono alimenti fondamentali per il nostro organismo, ma quando si è bambini, il verde nel piatto non è un colore che attrae...