alimentazione sana

6 cibi con zero calorie, perfetti per chi segue una dieta!

Se sei a dieta e vuoi perdere peso consumando cibi salutari, scopri quali sono gli alimenti con zero calorie (o quasi!) così da poterli...
Mandorle sgusciate

I benefici delle mandorle dolci sull’organismo

Le mandorle: un alimento prezioso che arriva da lontano Croccanti, stuzzicanti e saporite, le mandorle dolci sono una delle varietà di frutta secca più nota...
muscolatura perfetta

Cosa mangiare per aumentare la massa muscolare? Ecco il segreto per avere una muscolatura...

Sai qual è il segreto per avere una muscolatura perfetta? Seguire una dieta ricca di proteine, ovvero: carne, uova e formaggi. Mediamente, ne consumiamo...
Starbucks a Milano

Arriva il primo Starbucks in Italia, l’inaugurazione a Milano il 6 settembre

In arrivo il primo Starbucks in Italia che verrà inaugurato a Milano il 6 settembre con apertura ufficiale il giorno seguente. Anche in Italia, come...
buccia di arancia

Nella buccia di arancia risiede la maggior parte delle proprietà. Non buttarla!

Nella buccia di arancia risiede la maggior parte delle proprietà. Non buttarla! Nei precedenti articoli abbiamo avuto modo di scoprire tutti i benefici derivati dagli...
prodotti dell'alveare

Scopri i prodotti dell’alveare ed i loro benefici

L'apicoltura è un'attività che richiede passione e vocazione e da cui è possibile trarre preziosissimi prodotti dell'alveare molto utili per il benessere e la...
banane

Banane marroni? In Corea hanno trovato la soluzione al problema!

Il supermercato coreano che risolve il problema delle banane che maturano troppo in fretta. Le banane sempre fresche in Corea A chi non è mai capitato...
dieta mediterranea contro la depressione

La dieta mediterranea contro la depressione: lo studio dell’University College

Secondo recenti studi la dieta mediterranea, patrimonio Unesco, aiuterebbe a curare la depressione. La dieta che predilige un’alimentazione a base di verdura, frutta, cereali,...
bere il caffè

Qual è l’orario migliore per bere il caffè? No la mattina presto!

Quanti di voi la mattina iniziano la giornata con il caffè per darsi la carica e svegliarsi dal torpore? A quanto pare l'orario ideale...
dipendenza da caffeina

Dipendenza da caffeina: scopri se sei un caffè-dipendente

Non riesci a rinunciare alla tua consueta tazzina di caffè appena sveglio, una quando arrivi in ufficio ed altre durante l'arco della giornata? Probabilmente...